この「職域加算」によって年金の平均受給額が変わってきます。「不公平だ」という声もあり、平成27年10月より共済年金は厚生年金と統一されました。ですが、現在加入している方は引き続き共済年金制度が適用となります。
色いろと制度が変わる「年金」ですので将来自分がどの位受け取れる予定なのかを今からしっかりと把握しておきましょう。「ねんきんネット」というサイトを活用すると現在の加入状況や実際に受け取れる年金の受給額を知ることができます。
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]]>公的年金制度について。
聞いたこともあるし、もちろん納めてもいるけど制度の内容を詳しく説明できる人はどの位いるのでしょうか？この公的年金制度について少しご説明したいと思います。
まず「基礎年金」これはいわゆる「国民年金」です。主に自営業者などはこの「国民年金」へ加入します。区分としては「第一号被保険者」と呼ばれています。
次に会社勤めのサラリーマンは「厚生年金」公務員など「共済年金」へも加入していることになります。国民年金が「基礎」でさらに「上乗せ分」として「厚生年金」と「共済年金」があります。よってこの人たちは「第二号被保険者」という区分で「国民年金と厚生年金または共済年金」へ加入していることになっています。
そしてこの第二号被保険者の扶養配偶者は「第三号被保険者」の区分により年金保険料を支払わなくても「国民年金」に加入していることになっています。65歳以上となると、年金の受給要件を満たしていれば加入年金により老齢年金の支給開始となります。厚生年金は生年月日のより60歳以降から一部を受給できる仕組みがあります。
ご存知でしたか？平成27年10月に共済年金制度が廃止されました。厚生年金保険制度に統一されたのです。ですから70歳未満の地方公務員共済組合の組合員は、平成27年10月から自動的に厚生年金保険の第三号被保険者となり平成27年9月までの地方公務員共済組合の気管は厚生年金保険法上厚生年金第三号被保険者であったとみなされることになりました。しかし、共済年金を納めた分は原則として共済年金組合から年金が支給されます。
そして、共済組合が厚生年金保険法により年金の支給を開始するのは制度が変わった平成27年10月より加入された人が対象で平成27年9月30日の時点で共済年金の受給者は権利が続く限り共済年金の支給を受けることができます。
年金保険料は自分たちが納めた分が支給されているわけではありません。現在支給されている年金保険料は若い世代が納めている年金保険料により支給されています。年金受給者一人に対して若い世代が約3人に支えられていると言われています。夫婦なら6人ですね。昔は働く世代の方が少なかったようですが今はその逆です。
厚生労働省が発表しました平成27年度の新規受給モデルというのがあります。国民年金から支給される老齢基礎年金は40年間（480ヶ月）納めた人で一人当たり一ヵ月6万5008円、年額780,100円です。もちろんこの金額は満額なので、未納期間がある場合には減額されます。厚生年金から夫婦二人分の老齢基礎年金を含んだ標準的な年金支給額は22万1507円だそうです。
この厚生年金の支給モデルの夫婦は夫の平均基準報酬額が42.8万円で40年間勤務し、妻はその間ずっと専業主婦であった夫婦であるとしています。この厚生労働省が発表したモデル夫婦ですが、かなり良いモデルケースだと思いませんか？
この国が発表しているモデルケースではなく実際の年金受給額を調べてみると…
国民年金が月額54,414円、厚生年金が144,886円だそうです。
この金額で生活できるのでしょうか？
いわゆる「公務員」が加入する「共済年金」ですが、「厚生年金」とどのような違いがあるかご存知ですか？
主に違うのが「職域加算」です。年金の上乗せ制度で厚生年金にはありません。生年月日、給料、勤務年数が全く同じであるならば会社員と公務員の年金額は同額になるはずですよね？でもこの職域換算によって公務員の年金支給額は多くなるということです。
職域加算の計算式をご存知でしょうか？『平均標準報酬額×1.154/1000×加入期間」となっています。
実際に自分の数字（金額）を入れて計算してみましょう。自分が受け取れるはずの年金額をおおよそ知ることができます。しかし、先ほども言いましたがこの「共済年金制度」は平成27年10月に厚生年金と統一されました。「職域加算」は廃止される予定ですが「年金払い退職給付」という形に変わり、上乗せ部分が残るようですね。そう簡単に格差の解消はなくなりません。
自分の年金って本当にもらえるの？みんながそう思っていますよね？
先ほども言いましたが現在自分が納めている年金は自分のために積み立てているものではありません。年金を納めることによって「受給資格」を得てはいても納めた分が将来受け取れるということではないのです。そのことを踏まえて自分が今まで納めた年金額、これから納めるであろう年金額で将来受給開始年齢になった時にいくらくらい受け取れるのか計算してみましょう。
自分の誕生日に「年金定期便」が送られてきませんか？まず自分の納めている年金が間違えないか確認してみましょう。さらに具体的な年金支給額を知るには「ねんきんネット」というサイトで調べられます。このサイトでは自分が今までどのような区分の年金へ加入していたかや基礎年金の納付状況などが確認できます。また年金を受給しながら働いた場合にはどの位受け取れるかなどその人に合ったライフスタイルでを設定して年金額を試算することができるのです。
この「ねんきんネット」を活用して漠然と「もらえるの？もらえないの？」と思い描くより実際の金額を試算して具体的に将来もらえる予定の年金の額を現時点で把握しておきましょう。40年間（480ヶ月）納めたとしても年金の受給だけでは生活できないと考えておいた方がよいでしょう。
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]]>意外なようですが、ピアスをプレゼントする事には隠された心理があるようです。
ピアスのプレゼントを贈る前に、しっかり意味について考えてみましょう！
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]]>誕生日や記念日に、恋人や友人からピアスをプレゼントされたことはありませんか？ピアスのプレゼントって、どんな意味があるのでしょう？その意味についてはいろんな見解があるようですが、3つの意味が考えられます。
一つ目に考えられる意味は、自分がプレゼントしたものを肌身離さずに身に着けていてもらいたい、離れていても自分の存在を感じてもらいたいという意味です。ピアスはアクセサリーの中でも一番肌につけていることが多いですよね。異性に対して独占欲が強い人はピアスをプレゼントすることが多いようです。
二つ目に考えられるのが、ピアスの価格帯が手ごろなものが多く、プレゼントをしやすいということです。プレゼントをもらった側も、あまり高価なものをプレゼントされてしまうと、お返しに悩んでしまったり受け取りずらかったりしてしまいますが、ピアスだとあまりそういう心配もないのかもしれませんね。ですのでピアスはプレゼントにはちょうど良いのかもしれません。
三つ目に考えられることは時に何も意味がないということです。プレゼントを何にしようか考えている時に送る相手に似合いそうな物を見つけたのでピアスを選んだということが考えられます。
恋人の誕生日に手ごろな価格で人気があるのがピアスです。中には高価なものもありますが、金額的には幅広く、選びやすいですよね。デザインもいろいろあって良いものもたくさんあります。
西洋では、ピアスを付ける位置の右と左で意味があるようです。もしも一つのピアスをペアで付けるのならば「女性は右耳・男性は左耳」につけるようにすると良いでしょう。
「右耳」というのは「守られる人」という意味があります。
「左耳」というのは「守る人」という意味があります。
なぜそういう風になったかというと、昔男性は女性を守る為に、歩くときは女性の左側を歩いていたからだそうです。何かあった時に、利き手である右手で女性を守れるようにと、そのようにして歩いていたようです。このピアスを付ける耳の位置は、こういった理由から来ているようです。
プレゼントを贈る機会で多いのが男性は女性に、女性は男性にというものだと思います。大好きな人へのプレゼントとなると、素敵なものをプレゼントしたいと思うものです。あなたが相手に贈ったプレゼント、あなたがもらったプレゼントには意味が隠されています。プレゼントをもらった時、贈るときに、その意味を調べてみるのも良いかもしれません。
ピアスやイヤリングのプレゼントには、いつも自分のことを感じていて欲しいというような意味が込められています。いつも身に着けてもらうことで自分のことを想ってもらいたいという意味があります。柳瀬時計をプレゼントする場合は、あなたと同じ時を刻んでいたいという意味があるそうです。親から子供に送る場合は勉強頑張ってね！という意味があるそうですよ。ですので、目上のひとや上司に腕時計をプレゼントする時は失礼にあたることも。
自分よりも目上のにプレゼントを贈るときは、そのプレゼントが失礼にあたらないか確認してみた方が良さそうです。
気を付けてくださいね！
恋人にピアスを贈る…このことにどんな意味があるのか考えたことはありますか？ただ単純に「似合いそう」という理由だけで送る人もいるかもしれませんが、気持ちの深いところでは相手に対する独占欲があることも。
「独占欲」という言葉は、相手に対する束縛や息苦しさを思い浮かべてしまいます。あまり過度な束縛はトラブルを招いてしまうこともあります。しかし、相手のことを大切に思う気持ちも、根本にあるのは独占欲なんです。「自分がプレゼントしたこのピアス、つけてもらいたいな」こう思うことも一種の独占欲になります。「自分好みの恋人になって欲しい」という気持ちから、そう思ってしまうのですね。
恋人からのプレゼントの場合は、相手にもっと素敵になってもらいたいという気持ちの表れです。アクセサリー類のプレゼントは、その気持ちが強い傾向にありますがピアスは贈りやすいものでもあり、選ばれることが多いです。
そして贈られた側はピアスを身に着けることで相手に感謝の気持ちを伝えましょう。言葉で伝えてもうれしいでしょうが、実際に身に着けてもらえると相手もとてもうれしく思うことでしょう。たとえ気にいったデザインではなくても、一度は身に着けてあげてくださいね。
プレゼントとして無難だったから選んだということも考えられます。男の人はプレゼントをあげる対価で喜ばれたいという感覚もあります。ですので、あなたに興味があってもなくても、プレゼントをあげることで喜んでもらおうと思ったのかもしれません。
彼女がいるにも関わらずプレゼントをしてきたのなら、その男性の下心もあるかもしれませんが、そんな男性は相手にしない方がいいのではないかと思います。
あなたが相手に片思いしていて、相手も自分のことを好きなのかもしれないと思う気持ちもわかりますが、相手の男性はあなたの気持ちに気が付いていて浮気目的で渡してきた可能性もあります。ピアスをプレゼントされたからと言って浮足立つのは早いかもしれません。
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]]>自分の中で整理できていないことをいくら話しても相手に伝わるはずありませんよね？
自分が一番伝えたいことを軸にテーマを決めてカテゴリーをわけて考えながらまとめてみてはいかがですか？
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]]>「関心」「知識」「選択」
プレゼンテーションのテーマをこの三つのカテゴリーに分けてまとめてみましょう。
まずそのテーマは自分にとってどのような興味対象となるのか？
自分が知っているものとして、知らせたいと思うことについて考えよう。どの位興味があるのか？どの程度知っているのか？さらにこのテーマについてどういった興味がわくのかどの時点で知りたいと思うのか？
知っていることは？
短くてもいいので思いついたことをどんどん書き出していきましょう。さらにその書いたものをまとめていきます。最も興味を示すもの、関心を表すものが見えてくると思います。
順番に並べてみましょう。
どういった道筋でプレゼンテーションすべきなのか見えてくるはずです。また敢て問題点を定義するのも方法の一つです。もちろん自分なりの答えを持っていることが前提です。
この三つのカテゴリーとテーマを整理していくとプレゼンテーションのテーマが決まってくるのではないのでしょうか？
テーマの設定は重要。
テーマに沿わないプレゼンほど聞いていて苦痛なことはありません。聞き手をテーマに導くこと、内容が想像しやすいように話すことが最も重要となります。商品販売ならまず売り込みたい相手にが誰なのかが重要です。こちらの立場も大切ですがプレゼンテーションする相手に聞き入れてもらえないのならば話になりません。何を伝えるべきなのか、どういう目的で対象範囲を設定したのかなど絶対にぶれてはならない項目をしっかりと抑えましょう。
資料作りも大切です。
テーマが絞り込めストーリーができているのなら資料作りもスムーズに行うことができるでしょう。しかし、資料作りが思うように進まないのならまだ自分の中でプレゼンテーションの概要がしっかりとできていないということでしょう。伝える側が伝えたいことにまとまりなく話しても相手に伝わるはずがありませんよね？
自分の中でまとまっていないと相手が見たり読んだりして納得できるようなプレゼンテーションの資料を作ることはできません。プレゼンテーションが通るか通らないかも大切ですが、話を聞いてよかった、時間を割いてよかったと相手へ思わせることができるのならそれはおのずと結果に結びつくのではないのでしょうか？
プレゼンテーションを行う目的は何でしょう？
プロジェクトを進めたい？相手に商品を売りたい？業績改善のための提案？どのような目的であってもプレゼンテーションの中心となる「核」がずれないようにすることがポイントです。
プレゼンテーションの目的は相手に何を訴えたいのかではないのでしょうか？
その「何」を相手に理解してもらうためにどう伝えたらよいのかを考えてみましょう。
プレゼンテーションの流れも重要となりますよね？
どのような流れで話を進めるのかも大切ですし、どの位の時間をかけるのかも重要です。さらに敢て相手に疑問を持たせて質問させるということも大切です。
こちらが提示する情報に対して、興味を示してもらうことはもちろんですが、疑問に思ってもらうことも大切です。
このプレゼンテーションはクライアント向けです。クライアント向けのプレゼンテーションで重要なのは「ネーミング」と言っても過言ではないでしょう。ネーミングで印象付けることができれば第一段階はクリアですね。
例えば販路拡大を考えているクライアントに対してはどういったネーミングを付けたプレゼンテーションが効果的だと思われますか？新規に販路を開拓したいクライアントに対しては？目で見た時にすぐにイメージがわくようなネーミングは最も効果的でしょう。
「○○ヒット記念！○○キャンペーン実施中」など、あたかももう売れたようなイメージをクライアントに持ってもらうことも大切です。相手に具体的なイメージを抱いてもらえるようなテーマに沿ったネーミングが浮かべばきっとプレゼンテーションもスムーズに運ぶに違いありませんね。
魅力的なネーミングを思いつくことができればプレゼンテーションの内容もスムーズに作ることができるでしょう！
プレゼンテーションを掘り下げて考えてみましょう。「商品の販売、商品の企画、販売や戦略の提案をクライアントや社内で発表・説明する」ということです。
日本のプレゼンテーションのイメージとして思いつくのはドラマのシーンなどでよくあるような会議室でスクリーンを使って「お手元の資料をご覧ください」などと言いながら説明する感じですよね？これも立派なプレゼンテーションですが、ニュースなどでよくみる見る有名なアメリカのIT企業のスマートフォン新製品発表などもプレゼンテーションです。
プレゼンテーションの語源は「Ｐｒｅｓｅｎｔ」です。そう「贈り物」ですね。この「贈る・差し出す」という意味だと伝えればよいと考えがちですが、それは違います。ただ渡す（言う）ことがプレゼントではなく、その事柄の「メリット」がプレゼントにあたります。そのことを踏まえてプレゼンテーションの構成を考えてみましょう。
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]]>便利で楽しいFacebookでだけど、使い方を間違えるとトラブルやアカウントを停止されちゃうってどういうこと？
表示される順番のルールや安全な使い方を調べてみました。
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]]>Facebookで表示される友達の順番は、実は外部にもらすべきではない重要なデータだといえるんです。近年注目されるビッグデータというものがあります。ごくごく些細な個人のデータも、積み上げて分析することで、さまざまな事柄との関係や傾向がわかり、それを利用することで国や企業が利益を生むことができるといいます。
Facebookも個人情報が多く含まれた重要なパーソナルデータ。その中の友達の表示順は、利用者の人間関係をつまびらかにしてしまうかもしれないシークレット情報といえるのです。個人で利用する人は、その重要性にあまり気づいていない場合も多いようですが、これを扱うIT企業は、これらの情報の管理にたいして徹底したセキュリティーを講じています。
基本は単純なアルゴリズムですが、それによって家族や恋人、友人、同僚などの繋がりを垣間見ることができるのです。単純にいえば、Facebookの友達の並びは、より結びつきの強い順番ともいえるでしょうか。
友達が表示される順番は、基本的に「親しい順」となります。この「親しい」とは、「いいね！」や「コメント」、「タグ付け」などで、メッセージをやり取りすることも判断基準になります。自分の投稿に「いいね！」などの反応がある。「いいね！」してくれた人に「コメント」を返すなどの反応を返す。
互いに、この繰り返しが多くなると「親しい」と判断されます。これらのやり取りが多いほど、そしてその反応が時系列的に新しいほど上位に表示される可能性が高くなります。加えて、「友達」の中でもFacebookを頻繁に利用して積極的に記事を投稿する人も上位になる傾向があります。
Facebookを多く利用し、あなたの記事をよく読んでいて反応を返してくれる。メッセージのやり取り回数が多い…という場合、あなたの「友達」として上位に表示されるということになります。
友達の表示順や、上位に表示される詳細な仕組みはFacebook内部の人間しか知り得ない部分もありますが、仕組みはその時々で変化するため「知り合いかも」の表示順が変わることもあります。もともと親しい友人や、家族、恋人、連絡が頻繁な仕事関係者などが「知り合いかも」に表示されたとしても、必ずしもすぐに上位になるわけでもありません。
親しい友達 → 友達 → 知り合いかもという、親しさや交流度合いの段階があり、それぞれの中でも、ちょっとしたことで順番が変わっていることもあるでしょう。
ただ、意図的に順位を下げることはできないようですので、実はあまり親しくしたくない人が「親しい友達」に含まれるような場合は、わざと疎遠にするしかないようです。もちろん、あまりオススメはできませんが。
懐かしい友達、連絡先が分からなくなっていた知人と繋がりが持てる可能性がFacebookの醍醐味。とはいえ、あまり「友達」にはなりたくない人は存在するもの。
Facebookを使い始めるときに、安易にスマホやパソコンの連絡先と同期してしまわずに、必要な設定を確認してから利用を始めるのが大切です。すでに、利用を始めている場合でいうと、「友達リクエストを承認しない」というのがわかりやすいところです。誰かわからない人からリクエストが来るのが嫌なら、設定で友達以外からのリクエストをシャットアウトすることもできます。
他にも設定から、自分の投稿を見られないようにしたり、友達の投稿がニュースフィードに出ないようにすることができます。リストを作って、あるグループには見えるけど、他のグループには見えないという設定もできます。いよいよダメなら友達から外してしまうこと。ただし、あまり無下にこれをやるとトラブルになることもあるのでご注意を。
Facebookが人気になった理由は、過去・現在の友人知人と気軽に連絡を取れるようになるということ。原則として本名を登録するFacebookでは、名前をはじめとするプロフィール情報の検索から、自分の友達の可能性があるものを「お友達ではないですか？」と表示してきます。
この機能、とても便利な反面、過去の恋人やパートナー、トラブルになった友人といった「会いたくない人」「知られたくない人」ともつながってしまう可能性があります。ですから、多少面倒でも現実でも親しい友人からスタートして、少しずつ増やしていくとトラブルを回避しやすくなります。逆に、友達を増やしたいからといって、無造作に友達リクエストを乱発したり、来るリクエストを確認せずに承認していると、アカウントを停止されてしまう危険性があるので気をつけましょう。
リアルなイベントで知り合って親しくなった人とは、その場でつながっておくと直後から連絡がしやすくなります。あとでリクエスト入れますね！と言っているうちに忘れてしまったり、時間が経過してしまうと友達リクエストがしづらくなってしまいますよ。
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]]>見どころがたくさんある大阪ですが、一人の場合はこんな場所がおすすめですよ！
長い時間の暇つぶし、少しの待ち時間の暇つぶしにももってこいですよね！
たくさん良い場所があって迷ってしまうかもしれません！
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]]>大阪で一人で時間がある時、どんな所で暇つぶししてますか？今回はオススメの場所を教えますよ！
まずは駅周辺にある大型書店はいかがですか？
最近の大きい書店はイスがおいてあってゆっくり本を読むこともできますよね！たくさんの本があってつい買ってしまいお金を使ってしまうこともありますが、そんな時以外はお金がかからずに時間潰せる所ではないでしょうか。お友達との待ち合わせ場所にした場合は、本を読みながら待っていることもできるので、イライラすることはないですよ！
次はウィンドウショッピングはどうですか？駅の周りには次々と新しい商業施設が開店しています。どこのお店もオシャレでうろうろと歩くだけで時間もあっという間に過ぎますよ！ヨドバシカメラは、日本で一番大きい売り場の面積で、たくさんの商品があって家電が好きな人やデジタルが好きな人にとってっはとてもステキなお店ですよね。また、昔からある駅の周りの駅前ビルには専門店がたくさんあり、おいしい飲食店もあるので、ブラブラとしてみてもいいですね！
後は、オシャレなカフェは？
駅の周りにはいっぱいカフェがあり、時間を潰したい時にはとても便利です。茶屋町の周辺の昔ながらの町並みが残っている所まで行ってみると、個性的なお店もあってとてもおもしろいですよ！
今回もまた大阪で一人で暇つぶしするならではのオススメの場所をまだまだ教えちゃいます！
まず、梅田スカイビルはいかがですか？
空中庭園は知っていますか？ビルとビルが繋がっていて、そこに行くには千円かかりますが、そこで見れる景色はとても良くて、日頃の疲れを癒してくれる場所になるのでは？
また、これも有名な海遊館はいかがですか？
海遊館といえば、ジンベイザメ！天保山で、たくさの海の生き物を見ることができます。大きな水槽は、自分が海中にいる感じにもなり、とても気持ちよく、魚たちにも癒さますね！夏のとても暑い季節には、水槽を泳ぐ魚を見て涼むのも良いでしょう！
つぎはなんばグランド花月は？
そうです、NGKですよ！毎日、楽しい漫才、吉本新喜劇が公演されていて、大笑いしてイヤな事なんて忘れたい！って人にはとってもオススメです。この漫才などで大爆笑した後は、難波の街をぶらぶらとするのも良いですね！商店街にはいっぱい店舗が並んでいるので、ウィンドウショッピングするのもまた良いでしょう。
そして次は新世界です。
昭和の時代に戻ったような気持ちになれるレトロなお店があります。懐かしいスマートボールが専門のゲームセンターがありますよ！串カツのお店も多数あるので、それを食べながら通天閣に登り、ビリケンの足の裏をかいてみては？
歩き疲れた時は近くに世界の温泉が堪能できるスパワールドが！ゆっくりと一人で温泉も良いですよ！
大阪は時間も忘れてしまうような所がたくさん！まだまだオススメの場所があります！
まずは、関西国際空港はどうでしょう？会社管理の空港で、２４時間運用ができる空港です。近くの大阪国際空港・神戸空港とで、関西三空港になっています。一年でだいだい二千万人の旅行者が往来している大きな空港なので、関西に観光にくる海外の人がたくさん利用しています。また色々なお店があって充実しているので、行くだけでもとても楽しめると思います！
次は、あべのハルカスです。
ここは近畿日本鉄道（株）が、開発して大阪に建てた超高層複合ビルです。大阪の阿倍野橋駅の上にあるので、たいへん便利が良いですよ！2015年現在では日本一高いビルとなっていて、ガラス張りの空中の廊下からは360°に広がる大阪平野を見る事ができる展望台（ハルカス300）もオススメです。他には、空中庭園で景色を見ながら食事ができる所や、ハルカスには美術館や百貨店もあるのでまた楽しめますね。
大阪はたくさんのオススメの場所があってどこに行ったらいいのか迷ってしましますね。
一人で時間を潰すなら・・・やはりネットカフェもいいかも！
お店によっては、フラットシートもあり、３時間なら仮眠もできます。タオルも有料ですが貸出でシャワーも浴びれるのお店が最近は多くなってきいますよ！フラットシートは、くつをぬいでくつろげるし、横になれるので、イスに座って休憩するよりもずっとラクではないでしょうか。ネットももちろん、本もあります。女の子はすっぴんでいることもできる個室はなにかとありがたいです。また、個室といえばカラオケもそうですが、（東京より大阪は料金も安くソフトドリンク無料ってお店が多いようです。）土日の夜に一人は行きにくいかもしれませんね。
一人で時間がある時の暇つぶし旅行・・・そんな時のオススメについて調べてみました。
まず、車でどこかに行こうとするのではなく、電車がオススメです。車は自由で自分の好きな所に行けて良いですが、楽しんだ帰りまで運転をしなくてはならないので大変です。外の景色を見ながら、物思いにふけることができる、気の向くままに行ける電車がオススメですよ。もし、目的地の行き方がわからなくなっても、駅員さんや観光案内所があり、すぐに聞けるのでとても安心です。
つぎは、宿泊する場所についてです。
宿泊するなら食事がついている宿にしましょう。女性は一人で郷土料理のお店にはいりにくいかもしれません。だからといってどこにでもあるファーストフードで食事するのは、せっかくの旅行なのに寂しいですよね。なので、少し高くてもちょっと贅沢して料理付きの宿を取ると良いです。ホテルなら、ホテルのなかにレストランがあると便利です。ビジネスで宿泊している人は一人で食事をしている人もいるので、利用しやすいですよね！
もし、レストランも一人はイヤな場合は、駅弁はどうですか？その土地の郷土色がある駅弁を、部屋で一人ゆっくりと味わって食べることができますね！
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]]>ではどんな法律があるのでしょう？最低賃金に満たないときはどうしてる？
なぜ法律違反していまう企業があらわれるのでしょうか？
最低賃金違反についてまとめました。
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]]>最低賃金という言葉はよく聞いたり、目にしたりしますよね。最低賃金とはなんでしょう？その文字通り「最低これだけは賃金を支給しなさい。」という意味で、「最低賃金法」という法律で定められています。法律で決まっているのですから、企業や雇用主は最低賃金以上の賃金を、労働者に支払わなければいけません。最低賃金には規定があり、大きく二つにわけられます。それぞれについて確認してみましょう。
一つは、「地域別最低賃金」です。
その名のとおり、各地域、各都道府県によって定められている最低賃金になります。働く人の生活を守るために最低賃金法があります。地域により、物価や家賃のは大きく違いがあります。それらにあわせて「地域別最低賃金」は設定されています。
もう一つは「産業別最低賃金」です。
これは、地域ではなく、職種によって決まっています。道府県ごとに規定があり、さまざまな仕事の種類によって設定されています。
最低賃金額より低い賃金で契約するなんてことはあるのでしょうか？
最低賃金法の第4条は次の通りです。
最低賃金額より低い賃金を労働者、雇用主の合意の上だとしても、それは法律によって無効になります。では、雇用主が最低賃金を支給していないケースはどうなるのでしょう？
雇用主が労働者にたいして、最低賃金額よりも低い賃金しか支給していない場合には、雇用主は労働者に、その差額を支給しなくてはなりません。支払わなかった場合の罰則も法律で定められています。自分の住む地域の最低賃金額はいくらなのか、調べておきましょう。
最低賃金違反の事例を紹介します。
悪質なケースが多いのかと思いきや、無意識に違反となっているケースが以外に多いものです。「最低賃金」は毎年の秋に変更されます。日々の業務に追われていて、最低賃金のことまで把握しきれていなかった、という経営者のかたもおおくいらっしゃいます。変更をしらないまま、最低賃金違反を指摘されるというケースです。パート従業員から指摘されて気がついた、という経営者も多いのですが、金銭のことですので「なかなか言い出しにくい。」という労働者の意見もありました。
では、最低賃金法違反が発覚するときとはどんなときでしょう？
会社に言いだしにくいという場合に、「通報する」というようなこともよくあります。通報された場合は、「来署依頼通知書」などが来て、調査をうけます。
あるブラック企業の実例をご紹介します。
家族と親戚で経営している会社がありました。そこで働くAさんの給料明細をみておどろきました。まず、「研修費」という名目で基本給の３割ほどの金額が給料から引かれていました。会社が負担するべきの「振込手数料」までも引かれていました。「研修費とありますがなんですか？」と聞いてみましたところ、「試用期間中なので。」という返事が返ってきたというのです。試用期間の半年が経ちましたが、まだ研修費が引かれていたので、経理の方に抗議しました。経理である社長の奥様は「一人前の仕事ができるようになってから言え！」と逆切れしたそうです。
そのことを、「○○は、給料に文句があるらしい！」と告げ口され、試用期間が終わったら正社員にするという話もいつのまにか無くなっていたといいます。ほかにもある有名企業では、アルバイトやパートを募集するときのの時給が、13の都道府県で最低賃金と同じ額だった、という事例もありました。
１０代の女子大学生が最低賃金で悩んでいました。
「本屋でアルバイトを始めたのですが時給が安すぎるような気がしています。お店のアルバイト募集の広告を見て応募しました。それには時給の明記は無かったのですが、面接のときに「最初の３カ月は時給７００円、それ以降は７２０円にします。」といわれました。あとになってから、最低賃金は７３４円であることがわかったのですが、訴えようかと悩んでいます。」という相談がありました。
経営者側もいい加減な賃金設定をしていますが、いきなり訴えるのはいかがなものでしょうか。その後働きにくくなりますし、訴える前に一度、店長さんと話す機会をつくってください。その時に最低賃金の件をお話ししましょう。お金のことはいいにくいとは思いますが、正当な申し出ですので堂々といってもかまわないでしょう。訴えるのは、それからでも遅くはないです。相談する場所は労働局でもよいですが、ハローワークでもアドバイスしてもらえます。
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]]>ゴロを捕る練習や内野ゴロで失敗しないための練習など
野球の内野守備が上達するための練習方法や内野守備で気をつけることなどをご紹介します。
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]]>野球やソフトボールでセカンドなどのポジションの内野の守備を上達させるためには、そんな練習方法があるのでしょうか？さらに、ボールを取るときのグラブの出すタイミングやコツなど、どんなことを気を付ければよいのか教えてください。
ポイントとしては、はじめから早い打球で練習しようなんてことはやめましょう。まずは、ゆるめの打球をコーチに打ってもらうようにして、歩数、歩幅やバウンドなどを中腰で合わせていく練習をするのがよいでしょう。ただし、あまり腰を低くして取るのに気を付け過ぎるとバウンドが合わなくなり、肝心の足が動けなくなるので注意しましょう。
グラブの出すタイミングというのは、自分の感覚的につかむのが一番です。出すのも、早からず遅からず、ボールが入りやすいように手首を前に出す感じで、グラブを立てて構えましょう。その時、右手はグラブの近くに添えるようにすることで、次の送球に備えることができます。突き指には注意しましょうね。
自分の左側、だいたい左足と股間の間くらいでボールを取る位置を意識して、ボールを最後までしっかり見て取るということがコツです。先に、ファーストを見るようなことをしているとエラーに繋がりますから気をつけましょう。
内野ゴロを捕るためには、体の重心が高くならないように注意して構えることが大切です。機敏に早く動くことができて、すぐにボールを取ることができる姿勢を作りましょう。
練習方法としては、
これらの４～５を10回ほど繰り返すとよいでしょう。
選手の腕など高さやゴムヒモを規制し、低い姿勢を意識できるようにヒモをくぐってボールを取る練習を繰り返しましょう。立ち上がってしまうと早く動けないということがわかりますよ。
スリッパをグラブの代わりに使った練習方法は効果的です！スリッパをグラブの代わりに持って、手などで簡単なゴロを投げ、正面のゴロや左右のゴロなどゴロを捕る練習方法です。
打球の正面に入る、クラブの芯で捕る、両手を使うなどゴロを捕る基本を身に付けるのには最適です。ゴロは、腰を低く落とした姿勢が基本で、常にリラックスしておく事が大切です。
長時間腰を低く落とした体勢でいると固まってしまうことがあるので、カカトを浮かして足先で細かくステップしたり、相手が打つ瞬間に集中力を高めて、機敏に動けるように膝を落とすのがよいでしょう。腰が高いとボールがトンネルしてしまうので気を付けましょう。
ボールに集中して機敏に動けるというのが、内野ゴロを失敗しないためには重要なのではないでしょうか。
少年野球にとって、ファーストとは大切なポジションです。なぜなら、少年野球では内野ゴロが多いからです。内野ゴロに対して内野からの送球を受けて打者をアウトにする役割があります。もちろん打球に対しての処理も大切です。そのためには、送球が来てから足をベースに付けるということがポイントになります。
両足でベースをまたいで、やや前傾の体勢で構え、送球が来てから利き足をベースに受けて、一方の足を送球方向に伸ばしてボールを捕るというのが送球を受けるときの基本です。はじめからベースに足を付けているとフットワークが鈍くなるので、ボールが来てから利き足をベースにつけるように日頃から練習しておきましょう。
ショートバンドの送球に対しての練習方法とは、わざと近くからショートバンドの送球を投げてもらって、それを捕ることでファーストミットの使い方を練習するとよいでしょう。頭を低くし、体を伸ばして、地面に向かって親指を立てるイメージでファーストミットを出しましょう。
少年野球にとって、ファーストがしっかり内野ゴロなどの送球が捕れると、それだけでアウトカウントは増えていきます。それだけ重要な役目なので、しっかりと練習しましょう。
少年野球から社会人野球まで、ボールを取る手前でどのぐらい止まってボールを待っているかを見ていると、エラーしそうな人がわかるようになります。なぜなら、エラーしそうなときというのは、守備が止まっているときなのです。この止まるという動作によって、次に投げるという動作が生まれ、そのために準備と送球となるのです。そのことで、一旦動きが遅れて、暴投することもあります。
動作が多くなることで、エラーになってしまうのでしょう。ぎりぎりまで動きを止めずに、バウンドを合わせて、取るときはスッと取る。このような守備ができていれば、エラーはしないのです。なので、常に機敏に動けるように集中し、横にずれるなど動きを止めずに捕って投げることの準備ができていれば、内野守備は上達していくのではないでしょうか。
また、そんな視点からもみることで、野球の面白さも広がっていくかもしれませんね。何事も上達するためには、練習は大切です。基本に振り返って、練習に励みましょう！
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]]>よく甲子園で耳にするような野球の名門校は実際にどんな練習メニューをこなしているのでしょうか？
強豪校の毎日の練習や、高校野球の練習あるあるなどをご紹介いたします。
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]]>緊張感がピリピリと伝わってくる練習風景
全国屈指の強豪校はもちろん妥協を許しません。練習前のウオームアップも１時間をかけ念入りに。（怪我をしないようにですよね）そこからフリー打撃とノックが日々の練習メニュー。基礎練習にも念入りに時間をかけます。もちろん私語もありません。日々の練習なのにピリピリとしたムード。その緊張感を４～５時間保ち、常に集中力を切らさず全力での練習。強豪校の練習とはそんなものなのです。
はた目からは全力を出しての練習に見えても、監督からのゲキが飛び交います。ベストを尽くしてない！練習のレベルが低い！容赦ない言葉が選手を追い込む場面もみられます。強豪校の選手は練習量だけではなく、精神力も重要です。こうして精神と実力ともに成長していくのですね。
実際の強豪校はどんな練習メニューを日々こなしているのか気になりますね。日大三の練習メニューは冬でもスゴイ！何百球もコースごとにバッティング練習をこなします。他にも練習量は半端なく、メニューが終わる日はみんな達成感で号泣するそうです。
清峰の練習メニューは独特です。テレビ番組で紹介されていたこともありますが、20キロの丸太を持ちながらグラウンドを走ります。その他に階段ダッシュもします。足はもちろん鍛えられますが、これは腕も鍛えられます。これがバッティングにもいかされているんですね～。
横浜高校の練習は冬期間の走り込み。400メートル走を何十本も走ります。また試合で不甲斐ない負け方をした後は、監督からの走り込みのお告げがかかります。これは監督がいいというまで、やめてはいけないそうです・・・でも監督は生徒が走っているのを忘れて寝てしまった事もあるとの話。監督の命令は絶対です！生徒はどうしたんでしょうね？！
どの高校も甲子園でよく耳にする強豪校、その練習量はスゴイとしか言いようがありません。そして共通するのは走り込みです。冬の練習期間に相当量の走り込みで体力をつけ体を鍛えていくんです。
どこの強豪校でもまず、練習前のウオームアップが長い。そして前の記事でもご紹介しましたが、とにかく走り込み！ランニングメニューが多い。夏のお茶がやたらとウマイ！監督がいない時の練習は、いつもより和やかムード。冬期間の練習はいつもにも増して、ランニングメニューが多い。ノックは三塁線のベースをやたら狙って打ってくることが。雨は最高にうれしい！これらが野球の強豪校の練習あるあるです。
では次は試合あるあるを、見ていきましょう。ジャッジは基本ホームチーム優遇する。これって、どのスポーツでもありますね（笑）
格下に練習試合で負けると、練習が格段に増える。ボール回しを見ただけで、相手の高校のレベルがわかる。学校のバックネットが狭いので、キャッチャーフライはほぼ外に球が出ないように作られたネットにひっかかる。大きい大会になると吹奏楽部の応援が入る。吹奏楽の演奏の応援はモチベーションが上がる。応援って意外と大切ですよね～
強豪校の私立高校は専用球場を持っている。他にも野球部専用の寮があって、時間を気にすることなく練習を出来る場合も。屋内にプロのようなピッチング練習場もありますよね。私の高校は公立高校だったのでありませんでしたが、野球に力を入れている私立高校には立派な設備がやはり整っていました。
練習内容もさすが強豪校、すごいメニューです。
例えば3kmのランニングを4セット、80mのダッシュを100本そしてノック練習。その他にもタイヤを両手で持ちグラウンドをランニング、スクワットを何百回、10分間ダッシュなどなど。
基本動作の反復が多いのがわかります。その理由はやはり持久力が大切だからなのです。野球の強豪校の練習はものすごい量です。でもその努力が実った時の達成感も、その練習量に見合うものだと思います。
そのキツイ練習は何事もやり抜く、負けない力強い心として、社会に出てもきっと役立っていきます。決して試合に負けても無駄になるものではありません。
まずは椅子に座ってのピッチング方法
椅子に座ったままボールを投げてください。両足を肩幅より広めに、椅子には浅く腰掛けます。肩の力を抜いて腕を大きく振ってボールを投げます。やってみるとわかりますが椅子に座ると下半身の動きが抑えられるので、上半身の使い方を気にしながら投げることが出来るでしょう。重要なのは手だけで投げない。体は投げる方向を向いて上半身と下半身を一緒にねじって下さい。
次は椅子から立ち上がりながらのピッチング
先程と同じく浅く椅子に腰をかけた状態から、立ちあがります。その時はやや爪先立ちに、軸足に体重をかけて下さい。ボールを投げる方向を見ながら、手を2～3回大きく回してから、軸足とは逆の足（右投げなら左足）に重心を移し、腕を大きく振ってボールを投げます。重心に気を付けて、立つときはつま先に。投げる時は軸足から逆の足へと移動させましょう。
立ってのピッチング方法
今までの感覚を頭に入れて、今度は最初から立ってボールを投げてましょう。まず軸足を投げる方向に対して90度に向けて立ちます。軸足と反対の足を上げて下さい。軸足と逆の足を相手に向かって真っすぐに踏み出して、重心をそちらに移動させていきます。この時も肩の力を抜き腕全体を大きく回して投げます。下半身と上半身を一緒に使う事、足と胸を相手の方向へしっかり向けるを意識して投げてください。
どうですか？お子さんに野球を教えたいけど、どうしていいかわからないお父さんやお母さん。この方法一度試してみて下さい。投げる時は肩に力を入れずに腕全体を使う事、大きく振る事忘れないで下さいね。一気に投げ方が上手になる事も大いにあり得ますよ！
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]]>また、コスパを抑えるためにはどんな方法があるのか知っていますか？
そんなお悩みのあなたにお役立ち情報を調べてまとめてみました。
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]]>美容室のあとに予定が入ってる時、カットとシャンプーカラーをするのに所要時間として2時間あればすべて終わるのかどうか？また、枝毛、切れ毛、うねりが酷い状態で根元のあたりまで傷んでいる状態でかなりヤバいような感じの傷み方の時に、カラーをするのは無謀と言われるのか・・・そんなお悩みについて調べてみました。
まずは、上記のようなことをお店に行く前に相談することが1番ベストですが、もし伝え忘れてしまった時にはお店に到着後、髪型をこうしたいと伝え、この時間まで終わることは可能かと聞く事です。カウンセリングは大切なのことなので、希望や意見は、しっかり伝えることが大切です。カットとシャンプーカラーの平均時間は約2時間～2時間半と考えるべきですね。
言葉で説明できない場合は、写真や切り抜きならや画像などを見せると早く伝わり理解もしてくれるでしょう。もし上記のことをお願いして30分や1時間で終わる美容室なら、美容室側にとっても信用問題にもなりますので、しっかり事前に相談することをオススメします。
美容室に行くときに、どんなことを目安にして選びますか？芸能人が行く有名なお店、待ち時間が少ないお店、など理由はさまざまですよね。そんな中、今流行りなのが美容院のカット専門店です。
待ち時間も少なく、かかる時間も短く値段も安いと評判なお店はどんなところが魅力なのかを調べてみました。
などこういった理由から美容院のカット専門店を好み、時間を有効に使うことができコスパも抑えられ人気があり魅力があるのです。
美容室に毎月カットしに行く人もいれば、年に何回行くと言うひともさまざまですが、お客さんとしても美容室に行くときに気をつけなければならないことを調べてみました。
まず1番に考えたいことは、予約時間に遅れないと言ったことです。予約時間でスケジュールを組んでいる場合は、他のお客さんにも響いてきます。5分以上遅れる時には、電話をして遅れることがマナーです。余裕をみて5分前には、お店に到着していることがベストです。
次に話す内容として明るい話題だと仕事をしている美容師さんも、楽しくなりますが愚痴のような内容だと聞いている方も辛くなりますので、できるだけネガティブな内容の話は避けることがマナーです。
また服装についてですが、高級な洋服などを着て行くと髪の毛がついてしまったり、稀にはパーマやカラー液は服につくことも避けられないこともあるので、なるべく避けましょう。
また仕事帰りに美容室に行く時に、整髪料をいつも通りつけていくのはNGです。できるだけいつもより少なめにする配慮が必要です。また来てほしいと思われるようなお客さんでいたいものです。
今は美容室は探さなくてもどこにでもある時代ですが、お店によって時間もかかるところもあれば、なんだか金額が高いなぁ・・・と思うところもありますよね。そんなコスパを抑えるには、どうすれば良いのでしょうか？
安いし時間も抑えられる激安〇〇〇〇カット店は手間や無駄を省いているのが特徴で、子育ての忙し時間で気軽に行けるなどのメリットがあるので、魅力的です。しかし、切るだけの技術を重視していることから思い通りの髪型にならないといったこともあるようです。でも金額が安いし時間もかからなく済んだからと納得できることが多いようです。
また、カットモデルだと無料でカットしてもらえますが新人の美容師さんや見習いの方の練習台になることが大半です。また自分がしたい髪型にすることや、ロングからショートになる場合もあります。細かいことを気にしない人であれば、オススメします。
髪は女性の命なんてよく言われますが、個人個人によって悩みもさまざまですよね。髪の毛が細いや太い、量が多い少ない、柔いや硬いや、直毛やくせ毛など、あげたらキリがないですよね。そんなお悩みのみなさんにとって、髪質ごとの特徴や似合う髪型についてご紹介します。
硬い髪は
毛が太く弾力があるのが特徴です。くせがつきにくくカールなどがつきにくいことがあり重たいイメージがあります。しかしその特徴を生かす髪型には、重さを生かせるボブスタイルやベリーショートもおすすめな髪型です。髪が硬く量の多さに悩んでいる場合は、美容院ですいてもらって量を少なくしたり、レイヤーを入れて軽くしてもらうことで、スッキリしたイメージとなり改善されることでしょう。
細く柔らかい髪
毛が細く弾力がないのでボリュームが出しづらい髪質でウェーブをつけることができない髪質です。しかし、その特徴を生かす可能な髪型があるのです。似合う髪型としてショートヘアやアップスタイルなどで髪の毛を束ねるなどのアレンジも良いでしょう。また、パーマーをかけてやウェーブで動きを出したり髪のボリューム感を出す事ができるのでおすすめです。
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]]>この保険証を返却し忘れて使用してしまうととても面倒な手続きが待っています。
退職する時に会社に返却しなければならない物についてまとめてみました。
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]]>会社を退職すると保険証の返却はいつまですればいいの？退職日に返しに会社に行くようにしましょう。他にも退職の手続きや、退職してからの説明もあると思います。退職日の次の日ではなく、退職した日の返せるようであれば返すことが望ましいです。
会社を辞める日までは保険証は使えるので、退職日の夕方など遅い時間に病院にかかる時は保険証のコピーしてもらうといいですね。コピーは使えないと病院の方から言われたら、「今日退職したので保険証を返却しました」と伝えましょう。
有給休暇が残って消化している場合は、まだ在籍していることになりますので、有給が終わる退職日の次の日に返すといいです。有給期間中に引っ越しをして会社まで届けに行けない時は、配達証明や書留で送ることも出来ます。有給期間中に保険証を返しても、会社側が退会手続きをしないと保険料も控除されて、もし病気になった時に困ります。
退職後の保険証はどのように返却していいのかわかりませんよね。勤めていた会社できちんとした説明はしてくれるのでしょうか？
失効した保険証を返す場所は加入している種類によって異なりますので間違わないように気をつけて下さい。
保険証を返す時期について会社員の方を例に紹介します。
退職すると勤めていた会社が手続きをしてくれますが、従業員が辞めてから５日以内に「資格喪失届」を、保険証をつけて日本年金機構に出すようになっています。返却先で注意したいのは前に勤めていた会社を退職して「健康保険任意継続」を選択された人は、「全国健康保険協会」に返すことです。
返送する時は郵送でも出来ますが、失効したと言っても個人情報が色々書かれているので取り扱いには注意が細心の必要になります。万が一送る時は書留や配達記録を使うと安心です。
退職すると会社に健康保険証は返却しないといけません。退職してもう返却済みと言う人も多いと思いますが、もし退職前なら保険証をコピーしておくことをおススメします。なぜなら、会社から貸与された保険証は、もちろん会社を辞めてしまうと使うことが出来なくなります。コピーしておくことにより、退職後に行う医療保険加入手続き書類に書くときに役に立ちます。
コピーをし忘れても、会社に必要な事を聞けばいいですし、保険事務所や町役場でも教えてくれるので絶対ではありません。退職した時に返した保険証にそって、会社は保険事務所に保険の喪失手続きをします。
退職の次の日から無保険になります。退職すると医療保険は、国保か任意の継続（２か月以上働いていた）のどちらかを選ばないといけません。条件があうなら、会社の健康保険に入っている人の扶養になる事も出来ます。手続きをまだしてない時は速やかに選択しましょう。
・健康保険被保険者証（保険証）
会社を通して入っているので、退職する日に脱退ということになります。次の日からは使えなくなるので保険証は返します。
・身分証明書（社員証、カードキー、社章他）
社員であることがわかる身分証明書は全部返します。
・名刺
自分の名刺はそうですが、仕事を通して受け取ったりしたものについても会社に返却が基本です。
・通勤定期
会社への通うためのものなので、退職する日までに清算して返します。
・会社で買った文具や本も会社の持ち物になるので返す必要があります。
・書類やデーター
自分が作ったものであったとしても、万が一業務上の書類を持ち帰ってしまうとトラブルになる可能性があります。なので仕事中に作った書類やデーターの持ち帰りはしてはいけません。
その他にも会社から与えられた物については退職の日までに返却することがマナーです。後々トラブルにならないためにも貸与されたものはきちんと返却する事が重要になります。
退職した従業員が、退職後に健康保険証を返納せず、さらに病院にかかってその健康保険証を提示してしまうケースがあります。
この場合は、どうなるのでしょうか？
会社側で特に何かを行わなければならないということはありません。病院側は保険証が提示されれば、その保険証が有効であると判断して、協会けんぽのほうへ治療費を請求します（本人負担は3割なので7割分を請求することになります）。その後、協会けんぽのほうで、退職後に保険証が使われたことが判明（つまり保険証が無効であることが判明）しますから、協会けんぽは、本人へ病院へ支払った7割分の治療費を請求することになります。つまり本人は全額負担することになりますが、適正に例えば国民健康保険へ加入しているのであれば、本人は、この7割分を国保へ請求することになります。
結局、本人にとっては非常に面倒な手続きになるため、くれぐれも退職した後に、前職の保険証は使わないようにしてください。中には、退職した月の末日までは、従前の保険証が使えると思っている方も見えるようですが、基本的には、退職日以降は使えませんので注意してください。
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