身長150cmの体重はモデルだと〇㎏！？標準体重との差とは

体重の基準を表す場合、標準体重やモデル体重、美容体重などがありますよね。

そこで今回は、身長150㎝のモデル体重について調べてみました。その驚きの数字とは・・・！？

モデル体重にこだわり無理なダイエットをするのは危険です！注意しましょう。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

身長150cmの体重モデルでは？

それぞれの身長に合った体重の基準には、「健康体重」や「美容体重」などがありますがその中でも「モデル体重」という基準があります。

その基準で見ると、身長150㎝の「モデル体重」はなんと42.7kg！この数値を見るだけでもその細さが想像できますね！体重が軽いから美しいというわけではありませんが、この体重を維持できているというだけでも圧巻です。私たちがここまで体重を落とそうとするのはなかなか難しいです。やはりプロのモデルには「ダイエットのプロ」がついているものです。献身的なアドバイスやサポートのもとで、減量したり体系を維持していますから私たちのダイエットとは勝手が違う場合がほとんどなんです。

それでもやっぱり美しく痩せた姿というのは憧れがありますから、何かしらダイエットをしている方は多いと思います。無理なダイエットは身体に悪影響を及ぼすことも多々あります。免疫力が低下し体調を崩しやすくなることもありますから、自分の身体と相談しながら無理をしすぎない程度にダイエットしていきましょうね！

身長150cmのモデル体重、標準体重ではどのくらい違うの？

体重の基準である「モデル体重」と「標準体重」、実際のところどれくらい違うのでしょうか。

身長150㎝で比べてみると、モデル体重＝39.4kg、標準体重＝51.3kgという数字になります。これだけ見ると実に10kg以上の差がありますから驚いてしまいますね。一般的に標準体重とは健康的でいるための理想的な体重の数値を言います。体重が軽いとそのぶん免疫力も低下してしまいますから、そういう意味ではとても「健康的な」数値と言えますね。

反対にモデル体重は健康面ではなく見た目としてモデルのような体形を目指すなら、という数値ですからとても少ないのでしょう。比較をすると標準体重ってもの凄く重いんじゃ！と思ってしまいますが、痩せているから美しいというわけでもないので、自分自身の脂肪や筋肉のバランスによって美しく見える体重は異なります。どうしても体重は気になりますが、あまり数字にこだわらず鏡の中の自分をしっかり見つめて向き合うことが大切ですよ。

身長150cmのモデル体重の計算式とは？

実際のところ、モデル体重などの数値は現実的なものなのでしょうか。

一般的にモデル体重は「身長(m)×身長(m)×17」をしてもとめます。そしてモデル体型の数値を計算するときは、「身長(㎝)×指数(バストなら0.54、ウエストなら0.38、ヒップなら0.54、太ももなら0.31)」をして出していきます。では身長150㎝の場合、具体的にどんな数値になるのか計算してみました。体重は38.3kg、ウエストはなんと57㎝という結果になりました。いったいどんな体型なのか逆に想像しづらい数値だと思います。あまりにも非現実的な数値と言えますね。実際にこの数値にしようとすると、健康とはとても言えない身体になってしまうのではないでしょうか。

つまりモデル体重・モデル体型はあくまで理想であり少し行きすぎた数値なのです。実際に目指すなら、BMI指数(ボディーマス指数)19くらいの美容体重を目指すほうが現実的です。BIM指数は「体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))」で求めることができます。モデル体重のBMIは17と言われていますから、美容体重のほうがいくらか現実的と言えますね。

モデル体重を目指す危険性は？

肥満度をチェックするための数値として、BMI指数というものがあり「体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))」で求めることができます。そしてモデル体重のBMI指数は17と言われています。

ファッションの聖地たるフランスの首都パリでは、実に約4万人もの人が拒食症にかかっているといわれています。ファッションの文化が強いからこそ痩せたモデルも多く、とても深刻な問題となっています。そのため拒食症患者を増やさないために、BMI数値が18未満のモデルは雇用できない(雇用した事務所に罰金を科す)という法律ができたのです。

つまりモデル体重であるBMI17を目指すのは拒食症になってしまう危険性を伴っていると言えます。数字を見るととても魅力的ではありますが、実際に目指すととても危険であるということがわかります。拒食症の発症年齢の平均は17.8歳で、もっと若い人から30歳以上の人でも発症する人は増えてきています。「モデル」の体重だからといって安易に目標に掲げるのは危険なことかもしれません。

体重を減らしたい！モデルのようなスタイルになるには？

ダイエットや体重・体型維持には様々な方法がありますね。ヨガやストレッチ、マッサージをしたり岩盤浴に通ったりひたすらスポーツに没頭したり。食事の面でも野菜を多く摂取したりと色々な方法があります。多くのモデルは食事と運動の両方に気をつかいますが、どちらか片方だけを気を付けて維持している人もいます。

大切なことは、何が自分自身に合っているかを見極めて実践してみることです。向き不向きもさることながら、体質も一人ひとり異なります。モデルが行っているから必ず自分も成功するというわけではないのです。自分に合った維持法として「血液型ダイエット」というものもあり、それぞれの血液型に合った食材やエクササイズ方法があったりもします。数えきれないほど多くの方法がある中で、自分にぴったりのものを見つけるのはなかなか難しいですが、そこを見極めて毎日続けていけば体重維持はいくらでも可能なのです。

ご自身の性格や生活などに合った方法をぜひ探してみてくださいね。