カラオケだと声が小さい・・・声量を上げて上手く歌う方法！

カラオケは上手く歌えないし苦手！という方も多いのではないでしょうか。

カラオケの高い声や低い声を出す時にどうしても小さい声になってしまう、そもそも声量がない、などの悩みありますよね。

カラオケで声が小さい原因、対策についてご紹介します。ぜひお試しを！

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カラオケだと声が小さい・・・原因は？

［ 声が小さいのはなぜか ］
声量を上げたい人は声量が小さくなる仕組みを理解していなければなりません。
なぜ大きな声が出せないのか、理由は２つあります。
まず腹式呼吸で息継ぎをしていないこと、次に横隔膜を使用できていないことです。
では具体的にどのようなことが原因なのでしょうか。

・腹式呼吸が理由の場合
腹式呼吸とは、胸ではなくお腹を膨らませるイメージで息を吸い込み、
十分に溜まったところで吐き出すという方法です。
これが出来ていないと肺に十分な空気が入らないので、力不足の状態で
声を出すということになります。

・横隔膜が理由の場合
声を出す基礎といってもよい横隔膜は、胸腔と腹腔の間を仕切っている
ドーム状の筋肉です。息を吸い込む時に肺のすみずみまで空気が入っていないと、
横隔膜も下がりきれず、声を出すのに十分な機能が発揮できません。
また横隔膜の働きが低下すると、肩こりや心肺機能などに悪影響が出てしまうので、
気をつけなければなりません。

カラオケで高い声や低い声をだすとき声が小さい・・・対策は？

まずは気軽な方法で腹式呼吸をマスターしましょう。

高い声や低い声など出しにくい声も、訓練によって出せるようになります。
やり方としては、まずストローの穴にめん棒を入れて吹き矢のようにして飛ばしてみましょう。
10回ごとに休みを入れて、繰り返し練習して体に染み込ませてください。
次にティッシュを唇で挟むようにしてくわえてます。
この時、唇の両端に隙間ができないようにしましょう。
そして１分くらい「あーあっ、あーあっ」と発音してみてください。
カラオケの準備体操として行うだけでも効果があります。

あと、滑舌の悪い人は、わりばしを使う方法があります。
わりばしを２組用意し、幅のある方を左右両方の奥歯に向かって１組ずつ入れます。
両奥歯でくわえたまま「たあたあたあ」と母音を意識して発音します。
あごを固定するため、効率よく舌を動かせます。

またカラオケで歌うときに、マイクに口をぐっと近づけてみたり、
手でマイクを塞ぐようにして歌ってみてはどうでしょうか。
マイクが音を拾いやすくなり、声量がなくても良く聞こえます。

カラオケの声が小さい時は機器を調整してみるのもアリ！

［ 機器の調整をしてみる ］
マイクの設定音量を大きくしてみたり、伴奏の音を少し小さくしてみましょう。
さらにエコーもかけると効果的です。
喉を痛めてまで声を張り上げる必要もなくなり、伴奏に自分の歌声を
かき消されることもありません。
大勢の友達で行ったとしても、自分の声がより響くようになるので、
設定を変えたことを気にする人もあまりいないでしょう。
声量が付いてきてから、徐々に設定を戻していけば良いのです。

［ 一人カラオケ ］
勇気を出して一人でカラオケに行ってみましょう。
誰にも気を使わずに、大声で歌えるのでおすすめです。
例えば音痴だったとしても、声が裏返ってしまったとしても、
誰かに笑われるようなことはありません。
無理をしてもいけませんが、大声で歌うことにより
自然と喉の筋肉が鍛えられ、声量拡大につながります。
一人カラオケで努力した結果、自然と大きな声が出せるようになり、
大勢の前でも胸を張って歌える日が来るかもしれません。

カラオケが上手くなるには発声時に関係する筋肉を鍛えるといい！？

高い音は練習により出せるようになりますが、低い音を出すには限度があります。
女性が男性のような低い声を出せないことと似ています。
声が小さくても低い音を出せるのであれば望みはありますが、
低い声を作るというのはとても難しく、無理やり作るのはおすすめできません。
声量ほしさに無理をすると、他の音域との切り替えが難しくなったりとリスクはあります。
もしカラオケで低い声なのに声量もあり、とても上手に歌う友人がいても自分と
比べてはいけません。

この人は元々持っている声帯のおかげで、こんな声が出せるんだなくらいに思っていてください。
しかし喉を開いて高い音を出す練習をしていれば、低い音も出せるようになり、
声量が上がる可能性もあります。
高音が乱れずに一定に出せるようになったとき、鍛えられた喉の筋肉が、
無理やり低い声を出そうとしなくても、徐々に声量をつけてくれます。
低い声で歌えるようになっても声量が出ないと悩んでいる人は、喉を開いて、
声帯を張って、発声時に関係する筋肉を鍛えてあげましょう。
体とのバランスを考え、上手く発声できる感覚を身につけることが一番大事です。

カラオケに入ったらスピーカーの位置も確認するといいの？その理由は？

カラオケに行った時、部屋に入って最初に確認することはスピーカーの位置です。
２人ぐらいしか入ることのできない小部屋であれば問題ありませんが、
大人数が入れる大部屋になって来ると、スピーカーの位置や方向をチェックしておかないと、
後で歌いづらいという状況になるかもしれません。
小部屋の場合、大体は聞こえやすい位置にスピーカーが置いてあります。
しかし大部屋の場合はそうはいきません。

スピーカーの位置によっては、歌っている自分の後方から音楽が聞こえたりするため、
音がよく聞こえなかったり、自分の声がよく分からず、音を外したりすることがあります。
また、壁に跳ね返った音を拾うことでしか歌えないということもあります。

そうすると、実際にスピーカーから出てる音よりも遅れて歌っていることになるので、
自分が正しくリズムに合わせて歌っているつもりでも、実はズレているということになります。
スピーカーの音がしっかり入ってくる位置に座っている人からは、
スピーカーの音よりも歌っている人の音が遅れていることが、よく分かってしまいます。